Ложь в отношения людей

Тайны и ложь в отношениях

Тайны и ложь угрожают чувству безопасности, доверию, вредят нам и нашим отношениям — иногда необратимо. Мы все говорим «ложь во благо». Мы говорим «я в порядке», когда у нас плохой день. Мы довольны нежеланными подарками, киваем, хотя внутренне не согласны с чьим-либо мнением.

В интимных эмоциональных отношениях честность подразумевает «разрешение» нашему партнеру, он знает, кто мы на самом деле, независимо от того, как это влияет на наше восприятие.

Честность больше, чем ложь. Вы можете лгать в тривиальных делах, не говорить всю правду, но вы не можете быть честным только «немного».

Честность в отношениях

Вот почему это одна из самых важных особенностей, которая ценится в партнерских отношениях. Честность включает в себя способность говорить правду и избегать лжи.

Формулируя двусмысленные или неясные утверждения, говоря полуправду или манипулируя информацией, все эти виды поведения оказывают негативное влияние на отношения. Они лишают партнеров свободы выбора и сознательных действий. Мы можем считать себя честными, но лишь немногие из нас раскрывают все негативные мысли и чувства о людях, с которыми мы близки.

Большинство людей, которые лгут, обеспокоены риском быть честным, но немногие думают о риске, связанным с ложью. Что на самом деле означает правдивость в отношениях, как она влияют на наше взаимоотношение и не переоцениваем ли мы честность в наших отношениях?

Ложь в отношениях

Прежде всего, ложь блокируют реальную близость с партнером. Интимность основана на доверии и подлинности — способности быть чувствительным — быть «голым» не только физически, но и эмоционально. Мелкие и большие секреты, которые хранятся во взаимоотношениях, через некоторое время накапливаются, и их открытие обычно более вредно, чем первоначальный секрет.

Как истина выходит? Скрывая что-то перед людьми, мы удаляемся, и наши интимные и эмоциональные связи ослабевают, что уже является сигналом того, что что-то в отношениях идет не так, как должно.

Человек, который что-то скрывает от партнера, обычно испытывает чувство вины, желая избежать этого чувства к себе, он старается избегать контактов с человеком, с которым он не хочет делиться своим секретом. Избегание близости и неудобных тем становится повседневной жизнью.

Разделение может даже не быть сознательным. Обычно это такие вещи, как занятость работой, проведение слишком большого количества времени с друзьями, длительные увлечения или занятия, которые оставляют мало места для частных разговоров.

Нарушение собственных принципов

Обычно честность оценивается как моральная норма, хотя контекст и специфика могут различаться в разных культурах. Мы можем лгать, для так называемого общего блага. Мы не в состоянии посчитать, сколько пар мы встречали на своем пути, которые в глубине души не счастливы, но ради детей, мнения родственников и экономических причин они скрывают свое нежелание быть с партнером.

Результат такого поведения? Как только этот мыльный пузырь лопнет, все проблемы разом свалятся и решить их будет очень сложно.

Нарушение наших собственных принципов вызывает не только чувство вины за наши действия, но и влияет на мнение о себе. Долгое время обман может «пожирать» нашу самооценку. Длительное чувство вины превращается в позор, который мы можем испытывать каждый день, что подрывает наше чувство достоинства.

Разрыв между Я, который мы показываем другим, и тем, что мы чувствуем внутри, становится огромным, что может даже привести к депрессии.

Лож и правда в чем разница

Чувство вины

Попытки управления чувством вины и стыда создают больше проблем. Мы скрываем не только секрет, но и то, кто мы есть на самом деле. Мы можем строить логические заявления, чтобы оправдать наши действия, отступить, быть невежественными, стать злыми и даже агрессивными.

Мы рационализируем нашу ложь или секреты, чтобы избежать внутреннего конфликта и опасности, которые мы представляем, когда раскрываем секрет.

Некоторые люди одержимы своей ложью до такой степени, что им трудно сосредоточиться. Другие, однако, могут отделить свои чувства от себя и рационализировать свои действия, чтобы лучше справляться со своей нечестностью.

Рационализация («Я не расстрою ее, потому что она снова заболеет») или минимизация («Я сделал это только один раз») — это психологическая защита, которая помогает нам справиться с внутренним конфликтом и нежелательной реальностью, которую мы не хотим видеть.

Это может быть настолько эффективно, что лжец убежден, что ложь поддерживает отношения. Обычно партнеры не хотят смотреть правде в глаза, потому что это связано с болью и/или трудным выбором.

Чувство вины

Ложь, переживание и здоровье

Все эти примеры показывают несбалансированность в эмоциональном и психологическом смысле, поэтому неудивительно, что после всего этого наступает распад в смысле физического здоровья. Даже небольшая ложь в долгосрочной перспективе может способствовать чувству смущения или стрессу. В этом случае уровень кортизола значительно возрастает, нанося вред организму.

Это основные последствия, которые несут партнеры, когда они редко говорят правду. Страдают, к сожалению, оба человека, а в некоторых случаях больше (дети, друзья, ближайшая семья).

Хотя мы понимаем, что секреты и ложь негативно влияют на наши отношения, мы часто используем их, чтобы избежать проблем, сложных тем или взять на себя ответственность за свои решения.

Жить с чувством вины

Жить в абсолютной истине в отношениях нелегко, но возможно!
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *