Как бросить курить - народные средства

Какие народные средства помогают бросить курить

Многие курильщики задаются вопросом — как бросить курить в домашних условиях? Да еще бы быстро и только народными средствами. оно и понятно, ведь курение стало одной из самых пагубных привычек среди людей разных возрастных групп.

От взрослых до подростков, от женщин до мужчин, каждый является легкой мишенью для этой зависимости.

Курильщикам трудно бороться с пристрастием к никотину, которое может иметь опасные последствия для здоровья. Многие люди умирают из-за различных болезней, вызванных курением и табаком.

Улучшения после того как бросил курить

Бросить курить нелегко, поэтому не стоит ждать мгновенных результатов. Это сильная зависимость, с которой нужно бороться постепенно. Также очень важно найти естественные и эффективные способы борьбы с курением. Одним из широко используемых природных способов бросить курить является использование эфирных масел.

Эфирные масла

Эфирное масло, капляЭфирные масла достаточно эффективны и полезны при отказе от курения. Если вы твердо решили бросить курить, это первый способ, который вы должны попробовать! Использование эфирных масел для борьбы с курением называется «ароматерапия».

Различные исследования показывают, что эфирные масла, такие как масло мяты перечной, гвоздичное масло, масло иланг-иланга, масло черного перца и масла грейпфрута, являются лучшими маслами, которые оказывают положительное влияние на курильщиков!

Курильщики, которые вдыхают любое из вышеперечисленных эфирных масел после еды, не хотят курить в течение нескольких часов. Это довольно интересный и легкий старт, с которого можно легко начать процесс отказа от курения. Эфирные масла не окажут никакого побочного эффекта на ваше здоровье и помогут избавиться от этой опасной привычки.

Рецепт

  1. Гвоздичное масло
  2. Известковое масло
  3. Грейпфрутовое масло
  4. Масло лаванды
  5. Масло ромашки
  6. Майоран

Возьмите бутылку и добавьте 5 капель всех эфирных масел, кроме лавандового, майорана и грейпфрутового. Смешайте эти масла и добавьте 10 капель оставшихся масел в бутылку.

Закройте бутылку очень плотно. Пусть эта смесь настаивается в течение нескольких часов, после чего она будет готова к использованию.

Вдыхайте эту масляную смесь после каждого приема пищи и ваше настроение скрасится за счет ароматических эффектов. Вы не будете чувствовать потребность курить в течение нескольких часов. Используйте этот метод на ежедневной основе, чтобы бросить курить.

Преимущества метода

Эфирные масла уменьшают тягу к курению и частоту курения медленным и устойчивым образом. Это также поможет вам контролировать аппетит, избавит вас от тревоги и головной боли, стресса и депрессии.

Вы можете бросить курить, не чувствуя головокружения, усталости, головных болей и подобных проблем. Эфирные масла стимулируют дыхательные пути, благодаря чему они очень эффективны для отказа от привычки курить.

Наряду с этим, есть некоторые уникальные и полезные природные способы бросить курить, которые вы должны рассмотреть. Использование натуральных ингредиентов и техник поможет вам быстро победить курение.

Травы и растительные добавки

Это один из лучших способов бросить курить. Также растительные добавки очень полезны и улучшат кровоток. Кроме того, если вы курильщик со стажем, употребление трав будет восстанавливать ваши клетки, которые повреждены в результате курения.

Тибетский сбор чтобы бросить курить

Вот травы, которые вы можете использовать, чтобы бросить курить:

Аира

Айра - корень, от куренияЭта трава широко используется для лечения различных заболеваний, связанных с дыханием и бронхитом. Это также успокаивающая трава, которая контролирует тягу к никотину и помогает при тревоге, стрессе и проблемах с желудком.

Многие люди начинают сталкиваться с проблемами пищеварения, когда они пытаются бросить курить. Эта трава поможет решить подобные проблемы.

Кошачья мята

Кошачья мята от куренияКошачья мята помогает контролировать большинство негативных последствий курения, таких как беспокойство, стресс, депрессия и усталость. Она также помогает в уменьшении головных болей и пищеварительных расстройствах. Достаточно просто держать траву под языком, чтобы уменьшить тягу к курению.

Корейский женьшень

Корейский женьшень от куренияМноголетнее травянистое растение, род семейства Аралиевые. Всего известно 12 видов, произрастающих в Азии и Северной Америке. Это волшебная трава, которая уменьшает стресс. Она усиливает кровоток в организме и дарит энергию! Она улучшит память, концентрацию и повысит ваше настроение, уменьшая потребность в курении.

Лакрица

Лакрица от куренияЛакрица, или солодка голая, или солодка гладкая, или лакричник — многолетнее травянистое растение. Солодку широко используют как лекарственное, пищевое и техническое растение.

Это доступная трава, которая помогает бороться с воспалениями в дыхательной системе и контролирует тягу к никотину.

Лобелия

Лобелия от куренияЭто растение, которое широко используется для контроля аппетита и уменьшения побочных эффектов, которые могут возникнуть при отказе от курения. Это антисептическая трава с интересными целебными свойствами, которая очищает легкие и дыхательную систему.

Следует отметить, что эти травы должны приниматься в ограниченном количестве и не ежедневно.

Советы для тех кто хочет бросить курить

Что происходит в организме бросившего курить

Иглоукалывание

Иглоукалывание от куренияЭтот метод использует тонкие иглы, которые вводят в специфические зоны тела, чтобы стимулировать энергию и улучшить поток крови в теле. Этот метод не вызывает боли и считается естественным процессом, который уменьшает тягу к курению.

Виноградный сок

Виноградный сок от куренияЭто ингредиент, который помогает в борьбе с токсичными веществами, одним из которых является никотин. Когда вы начинаете бросать курить, вы можете почувствовать тошноту, головные боли и другие проблемы. Для борьбы с этими побочными эффектами ежедневно пейте виноградный сок, который поможет в детоксикации вашего организма.

Держитесь подальше от кофеина

Кофеин и курениеКогда вы бросаете курить, также старайтесь держаться подальше от напитков с кофеином. Эти напитки могут вызвать усталость и раздражительность.

Йога и медитации

Йога и медитации - курениеЭти две магические практики показали очень интересные результаты. Чтобы бросить курить, можно начать с йоги и медитации, которые дадут вам вполне достоверные результаты. Чаще всего люди курят из-за стресса и тревоги, которые могут быть значительно уменьшены медитацией. Йога поможет вам контролировать тягу к никотину и побороть гормоны стресса.

Диета

Диета - курениеФрукты и овощи — это продукты, которые ухудшают вкус сигарет, поэтому вам нужно потреблять больше овощей и фруктов. Это не только поможет вам бороться с тягой к курению, но и наполнит вас витаминами и питательными веществами для улучшения вашего организма. Вода также помогает в борьбе с токсинами.

Таким образом, нужно пить воду и есть свежие продукты, чтобы оставаться здоровым, активным и энергичным во время борьбы с курением.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *